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Pasta Polpo e Fagiolini

Questa insalata di pasta con polpo, fagiolini e pomodoro è gustosa e facile da preparare.

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Pasta fredda Polpo e Fagiolini

Un’insalata di pasta originale e gustosa

per 4 persone:

  • 350 g di tortiglioni
  • 2 polpi medi (circa 600 g)
  • 200 g di fagiolini
  • 50 g di olive verdi snocciolate
  • 50 g di olive di Gaeta
  • 2 carotine
  • 4 pomodori san marzano ben sodi
  • 1 ciuffo di prezzemolo
  • mezzo limone
  • qualche foglia di basilico
  • olio extravergine d’oliva quanto basta

 

Pasta fredda con polpo e fagioliniPulisci bene il polpo levando occhi e becco e lessalo in acqua salata. A cottura ultimata fallo raffreddare nell’acqua stessa di cottura. Spella il polpo e taglialo a pezzetti.

Pulisci i fagiolini, lavali e lessali in acqua salata. Una volta lessati, falli raffreddare e tagliali a pezzetti non troppo piccoli, dividi il fagiolino in tre parti.

Nel frattempo lava i pomodori e raschia le carote. Taglia i pomodori a pezzetti e le carote a filetti.
Lava prezzemolo e basilico e tritali grossolanamente.

In un piatto da portata capiente unisci il polpo, i fagiolini, il pomodoro, le carote e le erbette. Condisci con olio, sale e una spruzzata di limone.

Cuoci la pasta in abbondante acqua salata, scolala al dente e passala velocemente sotto l’acqua corrente. Scolala bene e aggiungila al condimento.

Aggiungi un filino d’olio se la pasta ti sembra un po’ asciutta e aggiusta di sale se per te è sciapa.
Gira bene il tutto e conserva in frigorifero fino al momento di servire in tavola.

 

 

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a cura di Patrizia Pisano • c/o Grafopoli - Roma ITALY • mammapina.it@gmail.com
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