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Zuppa di Farro

La zuppa di farro lenticchie e fagioli cannellini. Tipica ricetta delle Marche.

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la Zuppa di Farro

Per 4 persone:

  • 1 cipolletta
  • 1 cuore di sedano tenero
  • 2 carote piccole
  • 2 patate
  • brodo di carne quanto basta
  • 1 scatola di fagioli cannellini
  • 150 g. di lenticchia
  • 250 g. di farro perlato
  • sale e olio extravergine di oliva quanto basta


Metti il farro in ammollo per circa 30 minuti in acqua fredda e poi cuocilo nel brodo di carne, avendo l’accortezza di aggiungere altro brodo o acqua calda se il farro si asciuga.
Cuoci la lenticchia in acqua salata.
Taglia la cipolla finemente e taglia il sedano, la carota e la patata a piccoli dadini. Fai soffriggere il tutto e continua la cottura con circa mezzo litro di brodo e un po’ d’acqua. Scola i fagioli cannellini, passali sotto l’acqua corrente e aggiungili alle altre verdure a cottura quasi ultimata. Fai insaporire e frulla il tutto.
Quando le lenticchie e il farro sono cotti, scolali ed uniscili alla crema di verdure e fagioli e condisci con sale ed un filo d’olio extravergine di oliva.

 

 

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a cura di Patrizia Pisano • c/o Grafopoli - Roma ITALY • mammapina.it@gmail.com
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